「產後照護做的好,身體健康沒煩惱」這樣根深蒂固的觀念已流傳了千年之久。產後照護雖看似簡單,但也唯有經歷過才能體會,產後才是真正忙碌的開始。想在產後照護調養好身體,並讓新生兒有最佳照顧,最好的選擇就是月子中心了。由新竹、竹北地區首選的儷生竹北產後護理之家,告訴你月子中心提供哪些產後照護,及產後的身體變化,一起幫助產後媽媽抓緊恢復健康的黃金時期。

月子中心可提供哪些產後照護?

產後照護首選月子中心,就是希望能讓產後元氣大傷的媽媽身體順利復原,甚至藉此將體質調養的更好,照顧身心同時也幫助媽媽了解新生兒照護的訣竅。月子中心提供有下列這些產後照護,給予媽媽全方位的照顧。

❖ 提供醫療相關服務

專業醫護團隊會每日檢測媽媽脈搏及血壓、協助產後傷口檢查,婦產科醫師每週的定期巡診,讓媽媽更了解自已身體恢復的狀態,並做即時的調整。還有專業泌乳團隊提供泌乳知識及哺餵母乳技巧,讓媽媽渡過泌乳初期的不適。

❖ 提供均衡營養的月子餐

由中醫師和專業廚師共同設計產後調理菜單,階段性調理產後體質,中央廚房每日新鮮現煮,少油少塩、無人工味精,產後媽媽也能吃得健康、不擔心熱量。

❖ 提供專業的新生兒照護

新生兒照護從餵奶、換尿片、拍嗝、洗澡、到換衣服等,對於新手媽媽來說都不容易。月子中心的嬰兒室,有專業護理人員24小時三班的輪班照顧,並每日幫寶寶做黃疸、臍帶等相關的身體評估檢測,讓產後媽媽能安心休息調養,並在慢慢在照顧育兒的路上越來越上手。

❖ 專屬的放鬆的空間

專為產後媽媽打造的明亮舒適空間,門禁式的管理,能在不被打擾下安靜的調養。還有聘請專業美髮師,提供洗髮、按摩等舒適的服務。

❖ 衛教課程

竹北月子中心,新竹月子中心

聘請專業人員定期提供媽媽產後衛教及育兒的各種相關知識,還有專業一對一的沐浴教學,是新手爸媽的救星。

媽咪產後有哪些變化需要特別照護?

除了自然產及剖腹產的傷口,產後媽媽身體內外也開始出現了一些不同的改變,先理解產後自然身體必經的變化,就能做到最合適的調養,才能幫助產後照護的媽媽們,順利地安穩渡過不適的時期。

子宮變化

子宮宮底高度會隨時間逐漸下降,可以以環型的方式按摩子宮及哺餵母乳,來增進子宮收縮功能,加強惡露排出速度及程度。

惡露變化

產後會開始排出惡露,總時長約10天至兩週,前4-5天為鮮紅色,血量較多,爾後顏色變暗紅、粉紅,逐漸轉至白色,若兩週後仍為鮮紅色須作進一步檢查。

排泄變化

產後皆需以漸進式下床解尿,剖腹產則在尿管移除後需下床活動,並確認是否可自行排尿,並多攝取水分及高纖維食物,幫助排便。如有因生產壓迫所致痔瘡,可採煮過後的溫水坐浴,或請醫生開痔瘡藥膏擦拭。

乳房變化

孕期過程乳房會脹奶,在產後24小時到五天內會有呈黃色的初乳,五天後開始大量分泌母乳,定時哺餵母乳可以幫助減緩漲奶的不適,讓新生兒喝到含乳糖、蛋白質及脂肪的天然營養。

產後照護注意事項看這邊!

產後體力回覆及傷口的變化,會因每個人體質不同,恢復狀況時間不一,想做好產後照護加快康復痊癒的速度,只要能掌握以下提供的照護重點及注意事項,就能減少疼痛的不適,幫助身體儘快回復。

● 傷口的產後照護

自然產 ➡︎ 24小時內可冰敷減輕疼痛感,24小時後以鍋爐水(煮過的水)清洗傷口,清洗擦拭或使用產墊時要由前往後,以避免細菌感染。坐的時候可用中空的甜甜圈坐墊避免接觸傷口,減少疼痛感,躺的時候可採側臥,減少觸碰傷口,惡露結束前應避免盆浴,以免造成感染。

剖腹產 ➡︎ 傷口癒合前,保持清潔與乾燥是產後照護的重點,以擦澡方式,讓傷口儘量保持乾燥,如有弄濕時須重新換藥。

● 傷口的癒合

一般傷口一週會癒合,但疼痛感需兩週才會清除,若疼痛感超過兩週,有異常滲出物需檢查是否有感染情形。

● 避免激烈運動

產後身材變形,是許多愛美媽媽的煩惱,但在生產過程中,骨盆因為擴張造成了骨盆脆弱、鬆弛等現象,因此太激烈的運動,提重物等都應該先避免,甚至性生活也應在傷口恢復後再進行,才不至於造成感染或受傷。

📖 延伸閱讀:坐月子注意事項有哪些?7大照護重點,安心休養沒煩惱!

產後照護推薦月子中心

選擇產後照護的月子中心可不能隨便,從新竹、竹北地區首選推薦的,儷生竹北產後照護之家的媽咪見証中可以看出,擁有舒適且良好隔音的環境、完整專業的醫師護理團隊、寶寶專業細微的照護、均衡好吃的飲食、防疫期間的感控措施,完整衛教資訊,還有客服及護理人員的親切耐心等,這些都是優良產後照護月子中心的條件,難怪獲得媽媽們一致地推薦,所以來儷生竹北做月子吧!感受產後照護最美好的體驗。

 

  楊進樑醫師:

  • 前長庚紀念醫院婦產科主治醫師
  • 中華民國婦產科醫學會專科醫師
  • 衛生署優生保健指定醫師